もし、あなたが生涯 健康であり続けたいと思っていたら、
これは、あなたがみた中で最も重要なメッセージになるでしょう。
姪浜の健康体力づくり専門パーソナル･トレーニング･ジム
「健康寿命を延ばすパーソナル･トレーニング」
近年、超高齢者社会に入り、健康に対する意識が年々高まっていることは間違いありません。
そんな中、健康のために運動をしたいけど、自分の身体にあった運動方法がわからない、何をしたらいいのか わからない...、という方もおられると思います。
姪浜のまちの運動屋さんウーシアでは、そんな地域の方のお手伝いをさせていただきたいと思っております。
他にない ウーシアの４つの特徴
姪浜の健康体力づくり専門パーソナルトレーニングジム
特徴その❶『測定と分析にこだわる』
他にない 徹底された "健康管理システム"
姪浜のまちの運動屋さんウーシアでは、５つもの測定と分析をおこないます。
これにより、運動の効果を計測し、運動の効果を最大限に高めていきます。
様々な角度から分析することによって、より効率的なトレーニングプランをご提案します。
まちの運動屋さんウーシアの５つの測定と分析
１. 国際姿勢協会開発「足底圧･姿勢分析器」アスリート、医療界で活用されている
２. 身体組成分析器「INBODY270」筋肉や脂肪の全身バランスや老化指数までも分析
３.「新体力テスト」体力を５段階評価
４.「筋力測定」基礎代謝の向上、サルコペニア(低筋肉量)の予防に大切
５.「食事内容分析」筋肉をつけて、脂肪を落とすには食事が重要
姪浜の健康体力づくり専門パーソナルトレーニングジム
特徴その❷『整える×トレーニング』
他にない 筋骨格バランスを調整方法と、運動生理学にもとづいた運動プログラム
姪浜のまちの運動屋さんウーシアでは、ドイツ徒手医学や日本ホリスティックコンディショニング協会などの理論を取り入れ、筋肉や骨格を調整し、身体のバランスを整えます。
その後、あなたの筋バランスを考えたトレーニングをおこない、機能的、かつ、健康的な身体づくりをおこなっていきます。
まちの運動屋さんウーシアのトレーニングの流れ
『５つの測定･分析』▶『カウンセリング』▶『筋出力チェック･動作チェック』▶『筋骨格バランスの調整＆ウォーミングアップ』▶『トレーニング』▶『クーリングダウン』
姪浜の健康体力づくり専門パーソナルトレーニングジム
特徴その❸『自分と向き合う空間』
自分の身体に"集中"すること。効果的な運動のために。
姪浜のまちの運動屋さんウーシアは、「完全プライベート空間」。
周りの目を気にせず、自分の身体にのみ 集中します。
運動の原則の一つ「意識性」の原則のためにも、自分と向き合う空間が重要です。
姪浜の健康体力づくり専門パーソナルトレーニングジム
特徴その❹『ゴールは、ウーシアの卒業です』
"自立"が健康寿命を延ばします。ですので、運動も"自立"を目標に。
姪浜のまちの運動屋さんウーシアでは、最終的に当パーソナルトレーニングジムを「卒業」していただきます。
最終的に、ご自身であなたにあった効果的な運動を セルフでできるようになっていただきます。
そのため、おうちでのホームワークを定期的にご提案します。
生活の中に「運動」を習慣づけることによって、自立した生活を送っていただきます。
これが、健康寿命を延ばす"システム"です。
まちの運動屋さんウーシアのトレーニングのシステム
【 週１回 】▶【 隔週 】▶【 月１回 】▶【 卒業 】
「医療からフィットネスへ」フィットネスを通じて地域の皆様の健康寿命を延ばすこと
健康寿命を延ばすための運動は「運動の習慣化」×「根本から改善する」
ゴールは「まちの運動屋さんウーシア」の卒業です
最終的に「セルフ」でご自身にあった 効果的な運動 ができるようになること
姪浜の当パーソナルトレーニングジムでは、「運動の自立」をコンセプトに、運動を進めていきます。まず、具体的な目標数値を設定します。その後、定期的な高性能分析機器や身体測定により、運動の効果計測をおこないながら お客様の目標を達成していきます。運動の効果を出すためには、日常生活の中に ご自身にあった運動を取り込むことが最も重要です。姪浜のあるパーソナルトレーニングジム「まちの運動屋さんウーシア」では、そのフィットネスライフをコーディネートしていきます。
「身体の歪みから改善する」だから、変われる
身体の根本から改善
例えば、腰が痛い場合、腰に電気治療、腰のマッサージ。
とても大切な処方です。
でも、腰が痛くなった原因は？
腰に負担をかけている 根本的な原因は？
この原因に対して、アプローチしていかなければ、本当の意味の 改善に繋がらないでしょう。
そこで、姪浜の当パーソナルトレーニングジムでは、身体の痛みの原因や、新陳代謝の低下 のもとになり得る 歪んだ姿勢を 高性能姿勢分析機器により 科学的にアプローチしていきます。
姪浜のパーソナルトレーニングジム まちの運動屋さんウーシア トレーナープロフィール
フィットネスライフ コーディネーター
古川 貴則（Takanori Furukawa）
■日本ホリスティックコンディショニング協会 フィジカルコンディショナー
■日本ボディコンディショニング協会 ボディコンディショニングスペシャリスト
■日本ホリスティックコンディショニング協会 徒手医学セミナー ベーシック修了
■厚生労働省認定 健康運動指導士
■メディカルフィットネス協会 介護予防トレーナー
■米国心臓協会 ヘルスケア プロバイダー
私は、現在ひと月に、延べ約200名のお客様のトレーニングのお手伝いをさせていただいております
そのような中、同じ主訴・目的であるにもかかわらず、カラダのバランスは、全く異なります。
しかし、自分自身では、自分のカラダのバランスが、どうなっているのか、を知ることは非常に困難です。
そこで、パーソナル・トレーニングを使っていただければ、あなたにあったトレーニング方法や、カラダの調整方法をお伝えすることができます。
姪浜の当パーソナルトレーニングジムではシニアの方の身体づくりをサポートします
姪浜でパーソナルトレーニングのジムをお探しでしたら、会員様に合わせた豊富なプログラムを揃えたウーシアまで気軽にご連絡ください。
当ジムでは、末永く趣味や旅行、運動を続けることができるよう、また自分で歩くなど、お家で普通の生活が一日でも長く送れるよう会員様の身体を徹底的に分析し、適切なトレーニング方法をご提案することが可能です。
超高齢社会に突入し、医療問題や介護問題等不安を抱えている方も多い中、生涯健康であり続けるためには現在の身体を知ることが非常に重要です。
最新の精密機械を用いた分析も可能な当ジムまで、遠慮なくお問い合わせください。
慢性的な痛み・身体機能 の改善
■姿勢改善プログラム ■柔軟性向上プログラム ■歩行動作改善プログラム ■腰痛改善プログラム
■肩痛改善プログラム ■股関節痛改善プログラム ■膝痛改善プログラム ■肩凝り改善プログラム
■首懲り改善プログラム
身体づくり
■体力向上プログラム ■減量・ダイエット プログラム ■ボディメイク・増量 プログラム
■ウエスト引き締めプログラム ■ヒップアップ・美脚プログラム ■二の腕引き締めプログラム
| 事前予約制 | |
|---|---|
| 1回60分コース | 6,000円（税抜） |
| 1回90分コース | 9,500円（税抜） |
姪浜の当パーソナルトレーニングのジムは駅から徒歩圏内でアクセス可能です
| 店舗名 | ウーシア |
|---|---|
| 住所 | 福岡県福岡市西区姪の浜5丁目7-13 |
| 電話番号 | 092-707-7820 |
| 営業時間 | 月～金 9:00～21:00 土 10:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜・年末年始・夏季休暇・その他(営業カレンダーに準ずる) |
| 最寄駅 | 姪浜駅 ※駐車場有 |
姪浜の当パーソナルトレーニングのジムはアクセスしやすく駐車場もあります
姪浜でパーソナルトレーニングのジムをお探しでしたら、根本からお悩みを解決し、健康寿命を延ばすことが可能なウーシアまで、気軽にお問い合わせください。 当パーソナルトレーニングジムは地下鉄姪浜駅から徒歩3分程度でアクセスできる場所にあり、姿勢改善や腰痛、肩こり、膝の痛み改善について整骨院や病院に通ってもなかなか解決できない痛みに対し、根本的解決ができるよう的確にアドバイスすることが可能です。 さらに当ジムでは、最新機器を用いて会員様の身体を徹底的に分析し、どのようなトレーニングを行えば解決できるのかを考え、最適なトレーニング方法をご提案いたしますので、トレーニングを継続していただければ、早い段階で効果を実感いただけます。 丁寧で親切な接客と納得のいく価格でご利用いただくことが可能な当ジムまで、気兼ねなくご連絡ください。姪浜の当パーソナルトレーニングジムでは長年の身体の痛みを改善できます
姪浜の当パーソナルトレーニングジムでは健康な身体づくりが可能です
姪浜でパーソナルトレーニングについてお悩みがありましたら、高齢者の方の健康的な身体づくりをサポートするウーシアまで気軽にお問い合わせください。
姪浜にあるパーソナルトレーニングジム・ウーシアでは、生涯健康でありたいと思う方の健康的な身体づくりのサポートやアドバイスを行っております。
姪浜にあるパーソナルトレーニングジム・ウーシアでは、これまで整骨院や病院で根本改善できなかった腰痛や肩こり、膝の痛みを独自のトレーニング方法で改善し、高齢者になっても自分の足で歩き、自分で生活ができるような健康的な身体づくりに力を入れており、会員様の健康寿命を延ばすことが可能です。
また、姪浜にあるパーソナルトレーニングジム・ウーシアでは、高性能機器による姿勢分析や体力診断も行っており、そこで出た結果を元にどのような生活改善や運動を行えばいいのか等のアドバイスも行っております。
このほか、姪浜にあるパーソナルトレーニングジム・ウーシアは、シニアの方が年齢だけでなく、身体も長生きできるようなアドバイスやトレーニングの指導を行っておりますので、気兼ねなくご利用ください。
姪浜の当パーソナルトレーニングジムは駐車場完備で車でも利用可能です
姪浜でパーソナルトレーニングについてご相談の際は、親切かつ丁寧な接客と納得のいく価格で身体を改善できるウーシアまで気兼ねなくご連絡ください。
姪浜にあるパーソナルトレーニングジム・ウーシアでは、歳を重ねても自分の足で歩きたい、自分の家に住み続けたいと考えている50代や60代のシニアの方を中心に、生涯健康を目指し、運動不足改善や姿勢改善の指導を行っております。
姪浜にあるパーソナルトレーニングジム・ウーシアでは、腰痛や肩こり、股関節痛、歩行改善等整骨院では根本改善ができなかったお悩みに対しても、独自のアプローチやトレーニング方法を通じて改善することが可能です。
また、姪浜にあるパーソナルトレーニングジム・ウーシアでは、高性能機器を用いて会員様の姿勢や身体の変化を分析しながら、より効果的で結果に結びつきやすいアドバイスを行うことが可能です。
姪浜にあるパーソナルトレーニングジム・ウーシアは、駅からもアクセスしやすく通いやすいのが特徴ですので、身体にお悩みのある方は気軽にお越しください。